CATEGORY イライラ・不安・抑うつ

更年期障害でイライラ・不安・抑うつなどの精神症状に悩まれている方は、こちらの記事をご覧ください。

更年期に被害妄想しやすくなる2つの原因と3つの対策法【更年期障害?】

「なんとなく、知り合いから悪口を言われている気がする」「私が悪者扱いになっていると思う」など、被害妄想に悩んでいませんか?さまざまな人間関係を築く中で被害妄想をしてしまうことは誰にでもあることですが、更年期になると特に被…

更年期のストレスを解消すべき2つの理由とおすすめのストレス解消法

「更年期に入って、なんだかストレスを感じやすい」「更年期のストレス、どうやって解消すればいいの?」とお悩みではありませんか? こちらの記事では、 ・更年期はストレスを溜めやすい時期? ・更年期のストレスを解消すべき2つの…

更年期障害のイライラ・不安に処方されるデパスはどんな薬?効果は?

精神的に不調があり婦人科に行き、デパスを処方されたけれど、どんなお薬かよくわからない。「精神安定剤」と聞いたけど、本当に副作用はないの?と、飲むのが怖くなっている人もいるのではないでしょうか。 この記事では、 ・デパスと…

更年期障害で不安感や気分が落ち込む原因と3つの解消法!漢方薬・サプリは?

更年期に入り、なぜだか不安感が止まらず辛い日々を過ごしていませんか?更年期障害の症状で、不安感や気分の落ち込みが強くなることがあります。 こちらの記事では、 ・更年期障害で不安感や気分の落ち込みがおきる原因 ・不安感や気…

更年期障害でうつになる?更年期うつ・うつ病の違いと治療法とは

更年期障害でうつになる?更年期うつ・うつ病の違いと治療法とは

うつ病とは 日本メンタルヘルス研究センターによると、うつ病とは、脳の機能が低下することによって、日常生活をまともに過ごせないほど感情が落ち込んでしまう病気のことを指します。 この説明を読んだだけだと気づきにくいかもしれま…

更年期障害でイライラする原因と対処法!おすすめの漢方や食べ物も

更年期障害でイライラする原因と対処法!おすすめの漢方や食べ物も

家庭・職場での対人関係や、「自分が思ったように物事が進まない」ときにイライラすることがありますよね。しかし更年期になると、更年期特有の理由により、嫌でもイライラしやすくなることが分かっています。 この記事では、 ・更年期…