CATEGORY 睡眠障害(不眠・眠気)

更年期障害で「眠れない」「眠気がとまらない」などの睡眠に関するトラブルに悩まれている方は、こちらの記事をご覧ください。

更年期障害の症状で眠気がおきる原因と対策法まとめ【眠い・だるい】

最近、「昼間に眠たくなってついつい居眠りをしてしまう」「とにかく眠くて、だるい。」「眠さで集中力がなくなり、仕事や家事ができないことがある」という症状に悩まされていませんか? 更年期に入り眠気がひどくなっている場合、更年…