水素水に更年期症状改善効果は100%ありません【偽化学に要注意】

「さいきん更年期症状がひどくなった気がするけど、水素水がいいって本当?」という質問を多くいただきます。しかし、水素水は更年期症状を改善しません。これは、国が検証をしてデータとしても発表しているものです。

「水素水を買ってみようかしら」と悩まれている方は、ぜひこの記事を読んでから、再度お考えいただけたらと思います。

 

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水素水に更年期障害の症状を改善する効果はない

更年期に悩む主婦・山田さん
通っているジムの知り合いが「水素水がいいわよ~」とおすすめしてくれました。水素水に更年期症状改善効果はありますか?
くみちゃん先生
水素水には、更年期症状を改善したり健康状態を良くする効果は一切証明されていません。これは、国民生活センターも公表しています。

スポーツジムなどに設置されていることもあり、「水素水を飲むと長生きできる」とか「水素水で更年期障害が改善する」という噂が広がっています。しかし、国民生活センターの検証により、水素水には健康状態を改善する効果は全くないことが明らかになりました。

国民生活センターによると、「水素水」として販売されている商品の中には、たしかに水素濃度が高いものもあったそうです。ですが、水素濃度が高いから、私たちの健康に良い効果を与えてくれるという根拠は一切ありません。水素水を飲んでできることは、水分補給のみだということが分かっています。

つまり、水素水は、水道から出るお水やペットボトルのお水とほとんど変わりがありません。

 

更年期障害を対策する方法

更年期障害は、ホルモン補充治療、漢方治療、サプリメント、生活習慣の改善などで対策をとることができます。

「水素水」による効果は全くもって証明がされていないため、更年期症状を改善することはできません。ですが、ホルモン治療や漢方治療は「薬」による治療なので、お医者様と相談しながら、確実に症状を治していくことができます。

「水素水の力に頼ろうかな」「水素水を買ってみようかな」とお考えの方は、どうかおやめください。強い言い方をしてしまいますが、水素水はただのお水ということを覚えておいてくださいね。

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